"O conceito de que os seres humanos têm uma necessidade biológica de ligação com a natureza tem recebido o nome de biofilia, que, com origem no grego, significa «amor à vida e ao mundo vivo». O conceito tornou-se popular em 1984, graças ao biólogo americano E.O.Wilson. Este acreditava que, uma vez que evoluímos na natureza, temos uma necessidade biológica de ligação com esta. Adoramos a natureza, porque aprendemos a adorar coisas que nos ajudaram a sobreviver. Sentimo-nos confortáveis em contacto com a natureza, porque foi aí que vivemos a maior parte da nossa vida na Terra. Estamos geneticamente determinados a amar o mundo natural. Está no nosso ADN.
E esta afinidade pelo mundo natural é fundamental para a nossa saúde. O contacto com a natureza é tão vital para o nosso bem-estar como o exercício regular e uma dieta saudável. «A nossa existência depende dessa propensão, o nosso espírito é tecido a partir dela, a esperança alimenta-se do seu fluxo», escreveu Wilson. Estamos «programados» para nos afiliarmos ao mundo natural e, do mesmo modo que colhemos os benefícios de estarmos nele, também a nossa saúde sofre quando nos divorciamos dele."
"Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta" de Dr. Qing Li
Editora Nascente, Abril de 2018
Página 24
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